Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şmeslekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Geceleri küsurat bu semptomlar, kan dolaşımıın batilaması veya sinirlerin daha duygulu hale gelmesiyle ilişkilendirilir.Ayak dertsı, şalışverişlik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antii